楽しく生きるためのブッダの教え

「ブッダの教え」を元にして、悩みや恐れなどのストレスを取り除き、残りの人生を楽しく生きるためのブログです。解釈方法は、哲学、脳科学、心理学、そして、直感によるものです。経典の直訳とは異なっていることをご理解の上お読みくだされば幸いです。

「恐怖克服コーチング」にご関心を持っていただきありがとうございます。誰もが感じる恐怖恐怖で心臓がバクバク、眠られないなんて経験は誰でもあると思います。コーチの私でも、夜中に心配ごとを考えていたら眠られないことがいまだにあります。恐怖は克…