楽しく生きるためのブッダの教え

「ブッダの教え」を元にして、悩みや恐れなどのストレスを取り除き、残りの人生を楽しく生きるためのブログです。解釈方法は、哲学、脳科学、心理学、そして、直感によるものです。経典の直訳とは異なっていることをご理解の上お読みくだされば幸いです。

どんなことでも、初めてやるというのは難しいものです。そんな時に役に立つのがモデリング。モデリングというのは、その道の上手な人や成功している人のやり方を真似る方法です。子供が野球を始めた時には、先輩のやり方をそのままマネして、ルールや技術…