楽しく生きるためのブッダの教え

「ブッダの教え」を元にして、悩みや恐れなどのストレスを取り除き、残りの人生を楽しく生きるためのブログです。解釈方法は、哲学、脳科学、心理学、そして、直感によるものです。経典の直訳とは異なっていることをご理解の上お読みくだされば幸いです。

状態を瞬時に変える質問

先日、「感謝」が重要だと言いましたが、
「感謝」は今の状態を瞬時に変えることができます。

 

自分の状態だけではありません。
人やモノの見方が変わるので、コミュニケーションにも変化が出てきます。


感謝すると、
自分とのコミュニケーションも変わるのです。


ですから、
セルフコーチングで「質問」する前には、
感謝することをおすすめします。


気持ちが前向きになっている状態で質問をするのと、
積極的な状態で質問をするのとでは、全く違う答えになります。


潜在意識に入力する「質問」の文言が同じでも、
声のトーンが違うと、その波動に合った答えになります。

だから、入力する文言だけでなく声のトーンも大事です。


たとえば、

落ち込み暗い(低いトーンの)声で、「何を信じていますか。。。?」では、
考える気が失せますよね。


人でなくても、潜在意識も同様です。


それが、

やる気のある明るい(高いトーンの)声で何を信じていますか!!?
と聞かれると、
「自分を信じているよ!」と答えるのではないでしょうか。


だから、
セルフコーチングで質問をする時には、先に状態を変えてからが基本です。

 

そして、

状態を変えるためには、次の質問が有効です。

今、何に最も幸せを感じているだろうか?

今、何に最も感謝できるだろうか?

今、何に最もワクワクできるだろうか?


次回は、いよいよ「ゴール達成」のために最も重要な「アウトカム」の質問です。
お楽しみにお待ちください。