凡人は昼も夜も、悪夢から逃れることができない！その訳は？

夢でうなされたことはありませんか？

人は、寝ている間に平均して５回夢を見るそうです。

見てないと思うのは覚えてないからだ、とか。

さらに、夢の９割以上は、悪夢というデータも。

わたしも悪夢を見て夜中に起きることがあります。

その時は、心臓がバクバクしています。

実は、この夢の理屈が分かると、人生が楽しくなります。

さて、「夢」はどのように生まれると思いますか？

脳科学では、「記憶を整理するために夢を見る」と言われています。

脳は、記憶することが主な役割だからです。

昔の記憶で、よく覚えているのは嫌な体験ですよね。

体験は感情とセットで覚えると、良く記憶されるし、記憶を引き出すことも容易です。

夢は、記憶されているすべての体験や情報（見たモノ、聞いた事）と、感情を別々に記憶していますが、

夢の中では、それぞれの記憶を無作為にくっ付けてストーリを創ります。

だから、訳の分からない夢のことが多いのですね。

そんな現実離れをした夢でも、悪夢を見ると心臓がバクバクするし、

楽しい夢を見た時は、寝ているのに笑みを浮かべています。

これが夢です。

ところが、ここからがとんでもない話です。

人は、起きている日中も夢を見ているのです。

起きていても、脳の仕組みは同じです。何も変わりません。

だから、脳が勝手に思考するし空想します。

それだけではありません、そのストーリーに脳が反応して感情がおきるのです。

もっと悪いのは、その感情を元に更に悪いストーリーが生まれることです。

このことを、仏教では煩悩といいますが、「凡人の脳」と言った方が当たっているかもしれません。

どうしてかというと、

寝ている時には、たとえ自分の体でも自由になりません。

体は動かせず、しゃべることもできない、自分の体なのに思考することさえできないのです。

だから、恐怖から金縛りにあうこともあります。

ところが、起きている昼間の夢の時に、これをやっていては変でしょう。

その変なことを、凡人は寝ても覚めてもやっているのです。

夢の９割以上は悪夢です、これが問題です。真っ昼間から夢にうなされているのですから。

実は、成功者の中には、無意識に夢の仕組みを知っている人がいます。

その人たちは、夢のストーリーの書き換えをします。

自分の好きなように、自由にストーリーを作ることができれば、楽しくないですか？

作れないと思いますか？

簡単にできます。

起きている時は、体が動きます。口も動きます。脳も働かせることが出来ます。

だから、

元気に体を動かし、積極的に動き、いい言葉を使えば、楽しい夢のストーリーが生まれます。

楽しい夢を見ると、脳の記憶倉庫である潜在意識から、良い情報と良い情報が関連付けされ、今まで見たことのない、聞いたことのないアイデアが降りてきます。

潜在意識なんて嘘だと思いますか？

信じるか信じないかは自由ですが、

世界は、インターネットでつながっています。スマホで世界中の智恵がつながっているのです。

自分の脳に知識がなくても、スマホでググれば９８％の答えが出てきます。

世界中の人の潜在意識がつながっているという事実。

これを１％でも使うことができれば、どんな偉人や成功者よりも凄いことができるでしょう。

夢は楽しく見るものです！